習慣化はものすごい力を持つ。 私は基本的に生活のすべてを習慣化している。 朝起きると、電気ケトルに水を入れ、スイッチを入れて、シャワーを浴びる。 シャワーを浴び終わるとお湯が沸いているので、わいたお湯を使ってインスタントコーヒーを入れる。 ア…
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